Mercadonegro

Retrouvez les musiques salsa et concert du groupe Mercadonegro.

Yo son el son (concert)

Llego (concert)

La guarachera de cuba

Découvrez toutes les musiques salsa, les vidéos mais également les instruments en cliquant ici : musique salsa

Africando

Découvrez les plus belles musiques salsa du groupe Africando.

Mettez un nom sur les interprètes et sur les titres de chansons que vous écoutez souvent : Lindas africanas, Yay boy, Betece...

Lindas Africanas

Donni Donni

Yay Boy (concert)

Betece (concert)

Sabador

Gombo

"Scandalo" (concert)

Découvrez toutes les musiques salsa, les vidéos mais également les instruments 

Musique salsa

Découvrez les plus belles musiques salsa pour danser la salsa toute la soirée !

Cours de salsa portoricaine

Apprennez la salsa portoricaine avec ces séries de vidéos.

Vous découvrirez les différents pas et figures en salsa porturicaine.

12 vidéos pour découvrir des figures simples et progressives en salsa portoricaine.

Figures pour débutant

Retrouvez les figures suivantes :

• passo base
• cross body lead
• ocho
• caricia
• sombrero

Vuelta mambo

Vuelta lenzala e sombrero

Sombrero doble

Ventana

Média ventana

Ocho complicado

Angelo con vuelta

Caricia doble con vuelta

Fan doppia vuelta complicada

Fan con vuelta del hombre

Passo loco

Découvrez les cours de salsa 

Apprendre à danser la salsa

Découvrez ces cours de danse salsa en vidéo pour apprendre à danser la salsa.

L'échauffement et étirement inclus dans ces cours en vidéo ! Avec Alex lima, brésilien.

Ces cours de salsa sont prévus pour affiner la silouette, sponsorisé par spécial K. une

Salsa SpecialK : Gardez la ligne tout en vous amusant devient possible avec « La Salsa Spécial K ». Cette méthode inédite construite autour de 4 leçons de danse en vidéo vous aide à affiner votre silhouette tout en prenant du plaisir.

« La Salsa Spécial K », des cours de danse interactifs à domicile, pour garder la ligne tout en s’amusant.

Grâce à cette nouvelle méthode, vous pouvez affiner et tonifier vos fesses, votre ventre ou encore vos jambes…Laissez-vous envahir par le rythme latino et suivez les conseils du chorégraphe Alex Lima. Professionnel de la Salsa, il a créé une chorégraphie originale et complète pour ce concept.

Chaque nouveau cours ( env. 6 min)se compose d’un échauffement, d’un enchaînement de pas énergiques et enfin d’une phase d’étirements. Mambo, rumba, déhanchés sensuels…il y en a pour tous les goûts et tous les niveaux !

Pas besoin d’être une experte en Salsa pour exécuter les pas d’Alex Lima. L’objectif plaisir de « La Salsa Spécial K », c’est d’affiner la silhouette, redresser l’allure, rester en forme et surtout bouger en s’amusant.

Cours de salsa n°1

Cours de salsa n°2

Cours de salsa n°3

ce cours a été supprimé, si vous le retrouvez faites le nous savoir !

Cours de salsa n°4

Découvrez les cours de salsa

Cours de salsa cubaine

Vous souhaitez apprendre la salsa cubaine ? Suivez ce cours de salsa cubaine en vidéo chez vous

La sonorité latine de la salsa cubaine dévoile ses origines : Cuba, les Caraïbes, mais aussi l’Afrique.

Les couples de danseurs mêlent leurs pas de La Havane à New York, corps rapprochés , rythme chaloupé et sourire communicatif, la salsa nous transporte ailleurs … libère l’esprit, réveille les sens, affûte le style…

Apprendre à danser la salsa cubaine depuis chez vous gratuitement.

Cours 1 : les notions de bases

Cours 2 : le pas mambo

le second pas de base en salsa cubaine

Cours 3 : récapitulatif des pas de base

et variante des pas de base.

Cours 4 : le guidage en couple

• 1er pas de base en couple : le pas salsa
• 2ème pas de base en couple : le pas mambo
• 3ème pas de base en couple : le pas rumba

Récapitulatif des pas de base en couple

Cours 5 : Figure 1 envuelvela

Faire tourner son partenaire dans le sens des aiguille d'une montre (vers la gauche).

La femme tourne

Cours 6 : figure 2 envuelvete

L'home tourne

Cours 7 : figure 3 envuelvelate

L'homme et la femme tourne ensemble

Cours 8 : figure 4 enchufla

Les partenaire tourne et changement de place

Cours 9 : figure 4 enchufla dore

on double la figure précédente

Vous avez aimé ce cours de salsa cubaine en vidéo ?

Vous souhaitez en voir plus ?

Découvrez les cours de salsa

Salsa Seduction

Apprendre la salsa seduction avec Henry Herrera

Cette vidéo est un cours de salsa séduction pour apprendre à séduire lorsque vous danser la salsa.

Apprenez les mouvements les plus chauds et les plus sexys du meilleur prof de danse du monde !

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Henry Herrera et Desiree Dicupe vous enseignent des combinaisons plus que sexy auxquelles votre partenaire ne pourra pas résister. Ne dit-on pas que la salsa n est que séduction?

Cette vidéo Salsa Seduction apporte à votre danse ce qu'il y a de mieux. Il y a 13 enchaînements dans cette vidéo. Sin Jockey y Sin Frenos!

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Cours de Salsa Portoricaine : Débutants

Apprendre la salsa portoricaine

Cette vidéo est un cours de salsa portoricaine pour apprendre à danser pour des danseurs de niveau débutant.

Découvrez le cours de salsa portoricaine complet pour débutant, Cliquez Ici !

Maîtrisez les fondamentaux, 3 pas de base, 26 figures - 8 shines

C'est un bon cours de salsa pour les danseurs débutants. Moi qui fait de la cubaine et qui l'enseigne je trouve cette leçon de salsa portoricaine très bien faite ,çà me donne l'envie de m'y mettre aussi.

La première leçon souligne les fondements de la Salsa Portoricaine : Basic Step, Cross Body Lead, et Cross Body Lead inside roll. Dans ses grandes lignes, la Salsa Portoricaine repose sur ces trois figures.

Les leçons suivantes détaillent en plan serré et en plan large les pas du danseur et de la danseuse pour une meilleure compréhension. L'application en couple clarifie à son tour toutes les figures étudiées en soulignant les aspects les plus importants.

Les Shines, composantes essentielles de la salsa portoricaine, sont soigneusement montrés. Vous apprendrez d'une part, comment ils fonctionnent, leur implication en couple, et d'autre part, comment les intégrer à l'intérieur d'une routine. Enfin, chaque leçon se termine en musique pour se rapprocher chaque fois plus d'un style un peu plus dansé, moins théorique.

Cette vidéo à été conçue par Happy Dance, 12 ans d'expérience, une école de danse particulièrement appréciée et reconnue pour son enseignement pédagogique. Pour en tirer le plus grand profit de cette méthode, ne brûler pas les étapes et apprenez à votre rythme. Seul la motivation et la régularité permettront d'obtenir de bons résultats.

Que pense les utilisateurs de ce cours de salsa portoricaine pour débutant ?

Bonne formation :

Bonjour,
je trouve que les danseurs, pour un débutant comme moi, ont pris la peine de penser à bien détailler les scènes.
Quelquefois j'ai l'impression que des démonstrations ne sont pas identiques (des pas en plus ou en moins).
Le couple prend du plaisir à transmettre son gout pour cette danse que j'apprécie de plus en plus.Je conseille tout de même de prendre des cours de SALSA PORTORICAINE, à l'extérieur, pour avoir une base.
C'est après mon troisième cours que j'ai décidé de télécharger cette vidéo sinon c'est pas évident, je pense, de s'y mettre, de saisir les subtilités et surtout si on est seul chez soi.
C'est une bonne vidéo que je conseille à toutes les personnes qui veulent travailler enfin chez elles pour parfaire leur technique.
Si d'autres activités m'intéressent et si ce couple en a fait des vidéos je les téléchargerais sans hésiter.

Super pédagogique :

Des séquences bien détaillées, des explications claires. Trés bon produit; à recommander si la salsa vous emballe et si vous etes prets à quelques heures de travail...

Apprentissage facile ! :

Ce que j'ai apprécié, c'est la façon posée de donner les explications sur les pas qui sont montrés plusieurs fois au ralenti pour le danseur ET la danseuse.Pas besoin de tjrs mettre sur pause; c'est appréciable... Je le conseille vraiment !

SUPER :

Je suis amateur de Salsa mais jusqu'à ce jour je crois que c'est la meilleure vidéo d'enseignement que je connaisse. On évolue vite et avec ce niveau débutants 1,on croit déjà que je danse la salsa depuis plus d'une année.Merci à Epidif et à la prochaine édition.

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Cours de Salsa Portoricaine : niveaux Intermédiaires

Apprendre la salsa portoricaine

Cette vidéo est un cours de salsa portoricaine pour apprendre à danser pour des danseurs de niveau intermédiaire.

Découvrir la vidéo complète du cours de salsa portoricaine, Cliquez Ici !

Farid Ferchach est le directeur de l'école Salsa Conga, située a Toulon (France).
D'origine Marocaine, il est initialement chanteur et musicien et découvre la salsa tardivement. Néanmoins, sa renommée sur la scene internationale interviendra rapidement notamment grâce aux fameux shows X-MEN et BRAVEHEART.

Devant une demande accrue lors de ses déplacements en Europe, il a réalisé cette vidéo pour vous, afin de vous apprendre de nouvelles figures empreintes d'originalité et de créativité.
Il vous propose donc sa toute première vidéo de cours de salsa portoricaine Conga Style qui est fait pour vous si vous etes un danseur de niveau intermédiare et que vous souhaitez progresser rapidement sans avoir à sortir de votre maison !
Les combinaisons et mouvements (10 !) développés dans ce cours ont un niveau de difficulté qui augmente progressivement, mais comportent toutes des explications qui vous premettrons de les assimiler avec aisance.

Farid est accompagné de Barbara Cano, danseuse originaire de Séville en Espagne ayant participé à de nombreux congres en Europe et aux USA. Barbara s'est tout d'abord formée au Flamenco avant de devenir professeur à l'école SALSA CONGA. Mélanie Morcillo, danseuse professionnelle, a suivi une formation jazz et clasique avant de découvrir la salsa et de devenir professeur à l'école SALSA CONGA.

Découvrir la vidéo complète du cours de salsa portoricaine, Cliquez Ici !

Apprendre la salsa

Cours de salsa en vidéo

Vous souhaitez apprendre la salsa ? Nous avons sélectionnez pour vous les meilleurs cours de salsa en vidéos.

Ces leçons de salsa en vidéo vont vous permettre de progresser en danse salsa chez vous facilement et rapidement.

Liste des cours de salsa en vidéo

Danse salsa handisport

Découvrez que des personnes fabuleuses dansent la salsa.

Un exemple avec cet unijambiste qui danse la salsa !

 un autre exemple de salsa en chaise roulante

Difficile après ça de trouver une excuse pour ne pas danser la salsa

Il n'y a pas d'âge pour danser la salsa

La peuve en vidéo !

 Bravo !

Le Rythme de la salsa

La Musique salsa a un rythme complexe. Comprendre le rythme peut vous aider à trouver le beat 1 ou 2 trouver le rythme afin que vous sachiez quand commencer à danser. Sur cette page, je vous présente les plus importants instruments de percussion de la salsa et d'expliquer leurs rythmes communs. Vous pouvez écouter chaque instrument comme vous lire à ce sujet ou les combiner dans le lecteur de rythmes interactifs à la fin. Chaque rythme est «compté» par six pulsations de vous donner la vitesse.

Pas nécessairement tous ces instruments seront utilisés dans la musique salsa et même quand ils sont, au rythme que chaque instrument joue peut varier tout au long de la musique - certains venant pendant le choeur et d'autres dans le verset. Parfois, un instrument jouera une variation sur le rythme de base présentée ici.

Le rythme clave

Clave (prononcé "clah-Vay») est à la fois un rythme et un instrument. La "clave fils« le rythme est le rythme fondamental de la musique salsa et a deux variantes principales: le "3-2 clave" ci-dessous, et le "2-3 clave», qui a les deux barres dans l'ordre inverse. Le choix de 2-3 ou 3-2 dépend de la mélodie de la musique. Il peut démarrer ou arrêter la musique pendant le mais ne changera pas d'une forme à l'autre en un seul morceau. Le "3-2" variation est utilisé dans le lecteur ci-dessous.

Le rythme conga

La conga est un haut tambour qui est joué avec les deux mains. Il peut être joué dans le cadre d'un ensemble de congas de différentes tailles. Il ya une bonne vidéo de YouTube par Nate Torres expliquer le rythme de la salsa conga base connue sous le nom «Tumbao». Il est assez complexe, mais le plus bruyant des notes sont ceux à surveiller: le "boum-boum» tons ouverte qui se produisent sur des beats 4 et 4 ½ et encore sur des beats 8 et 8 ½, et la "gifle" sur les temps 2 et 6. Il s'agit de la "Conga (de base)" le rythme dans le lecteur ci-dessous.

Une variation mineure sur le rythme complexe montrée dans la vidéo peut également être joué dessous. La notation utilisée est de paires de lettres: "L" ou "R" pour la main gauche ou à droite, puis "H" pour le talon, «T» pour orteils ou la pointe, "S" pour frapper et "O" pour ouvrir.

Le rythme cloche de vache

La cloche de vache (ou «Campana» ou «bongo cloche") est joué par le joueur de bongo pendant les parties plus fort de la musique salsa (la «montuno» ou «mambo» les sections). Dans le lecteur ci-dessous il ya un rythme de base qui joue uniquement sur bat 1, 3, 5 et 7. Ce sont les «forts» ou «fondamentale» bat de salsa. Un rythme plus complexes est également inclus dans le lecteur, qui ajoute quelques extrasystoles au rythme de base. Les extrasystoles sont différents dans la première et la deuxième et ainsi de donner une idée de ce qui barre la lecture, même lorsque la clave s'est arrêté.

Le rythme timbale

Dans les versets plus doux et les sections de la musique un rythme est souvent joué avec une baguette de tambour sur le côté d'un tambour comme la timbale ou Tom. Ce rythme est appelé le "cascara" rythme (qui signifie «coquille» tel qu'il est joué sur la coquille de la timbale).

Le rythme guiro

C'est celui qui fait ce bruit de grattage. Comme la cloche de vache, les accents güiro le 1, 3, 5 et 7 battements fondamentales de la salsa avec de longues notes. Entre ces longues notes qu'il joue deux notes brèves.

Le rythme joueur

Dans ce joueur rythme que vous pouvez écouter les principaux instruments de percussion salsa ou un par un en cliquant sur les noms instument de les désactiver et sur. J'ai mis un carré vert foncé dans les battements où un instrument joue fort et un carré de lumière verte dans le bat où il joue doucement. Les lignes en gris ne sont pas à jouer.

J'ai aussi montré les étapes des hommes pour trois différents styles de salsa: "LA", "New York" et "Palladium". La notation utilisée est j'ai des paires de lettres: la première «L» ou «R» pour le pied gauche ou à droite, puis «F», «S» ou «B» pour l'avenir, sur place ou à l'arrière. J'ai aussi mis un slash ("/") pour quand la rupture est, c'est à dire lorsque vous changez de direction. Pour LA et lancer Palladium avec votre pied droit en face de votre parti, mais pour le démarrage style New York avec votre pied gauche en avant. Il n'ya aucun moyen que vous pouvez apprendre à danser la salsa de la lecture de ce sujet, mais les étapes sont là pour vous permettre de voir comment les étapes et les instruments de percussion interagissent.

Chaussures de danse salsa

Choisir sa bonne chaussure de danse salsa

Comme toute danse, la salsa met à rude épreuve pieds et chaussures, alors pour que la pratique de la danse salsa soit un plaisir et ne tourne pas au cauchemars, autant être équipé du bon matériel.

Bien sur pour danser la salsa, il n'est pas nécessaire d'avoir des chaussures spéciales salsa, mais votre danse sera alors influencée de l'état de vos chaussures et du sol. Quand vous aurez ruiné plusieurs paires de chaussures de ville, vous trouverez alors surement utile d'avoir des chaussures adaptées à la salsa.

Chaussures de danse salsa femme

Les latines sont les chaussures de danse par excellence pour la salsa. Les chaussures latines sont aux salseras (danseurs de salsa) l'équivalent des crampons des footballeurs.

Les latines sont des paires de chaussures spécialement conçues pour faciliter la pratique de la salsa. De plus elle sont esthétiques et confortables. Très solides et résistantes, les latines peuvent vous accompagner facilement deux ans dans toutes vos soirées salsa si elles sont de bonne qualité.

La semelle des latines est en général en peau de buffle leur donnant une bonne adhérence au sol (ni trop glissantes ni trop accrochantes)

Il existe des modèles à talons bas de ces chaussures de danse salsa qui sont de très bonnes chaussures de danse pour celles qui ne se sentent pas sur en chaussures à talons et leur prix est moins cher en général.

Tarif des chaussures de danse salsa femme

Les prix des chaussures de danse salsa femme varient entre 80 € et 170 € en boutiques spécialisées.

Chaussures de danse salsa homme

Les chaussures de danse salsa pour hommes sont des latines hommes. Généralement en cuir ou en nubuck, avec une semelle en buffle, elles sont souvent munies de talonnettes de 3 à 5 cm.

Tarif des chaussures de danse salsa homme

Les prix des chaussures de danse salsa homme varient entre 100 € et 160 € en boutiques spécialisées.

Chaussures de danse salsa mixte

Vous pouvez opter sur des chaussures de danse mixtes pour danser la salsa comme :

Les sneakers de danses salsa

Ces chaussures de danse sont des baskets à semelle partagée: La semelle de l’avant-pied et la semelle du talon sont différenciées pour permettre au pied une meilleure flexibilité.

Ces chaussures de danse sont agréables à porter et offrent une tenue parfaite du pied lors de la danse. Parfois, neuves, ces chaussures ne glissent pas assez mais cela est très vite corrigé avec l'usure de la semelle.

Tarif des chaussures de danse sneakers

Les prix des chaussures de danse mixte sneakers varient entre 40 € et 70 € en boutiques spécialisées.

Les chaussons de jazz

Les chaussons de jazz sont certainement les chaussures dans lesquelles on se sent le plus à l’aise pour danser.

Les Chaussons de jazz arrivent à glisser sur à peu près tous les types de sols, offrent un maintien parfait du pied et sont très souples. C'est les chaussures idéales pour assister à un congrès de danse salsa qui propose des cours de salsa non stop durant 2 jours par exemple.

L'inconvénient de ces chaussures est qu'elles s'usent rapidement (4 mois si vous sortez souvent)

Tarif des chaussons de jazz

Les prix des chaussons de jazz mixte varient entre 15 € et 30 € en boutiques spécialisées.

Conseils d'utilisation de ses chaussures de danse salsa

Pour faire perdurer vos chaussures de danse salsa, veillez à ne pas les utiliser en extérieur. Même pour vous rendre à votre soirée salsa, préférez les chausser une fois sur place, béton, pluie et chaussures de danse ne font pas bon ménage.

Où trouver des chaussures de danse salsa

Pas toujours facile de trouver un magasin spécialisé en chaussures de danse adaptées à la salsa. Nous avons sélectionné pour vous des chaussures de danse de qualité à des tarifs tout petits:

Les styles de salsa

Découvrez les différents styles de danse salsa

Il y a différentes façon de danser la salsa, néanmoins nous pouvons distinguer 3 styles principaux en salsa :

• La salsa cubaine (style cubain ou casino), le plus couramment pratiqué en France, du fait de la forte communauté cubaine transmettant sa culture. Les écoles de danse salsa enseignent essentiellement ce style cubain, peut-être plus facile à aborder pour la sensation physique des européens.
• La salsa dite salsa portoricaine en France, style de salsa le plus courant dans le monde, dont la caractéristique est de respecter une ligne de danse. Ce style de salsa regroupe plusieurs sous-classes principales :
• • le style L.A. se danse « sur le 1 »,
  • le style New York sur le 1 également mais en commençant par un pas sur place (pas arrière pour l'homme sur le 2, suspension à cette position sur 3-4)
  • le mambo ou Palladium, précurseur des deux précédents, aujourd'hui restreint à la compétition, qui se danse « sur le 2 » (suspension-2-3-4, suspension-6-7-8, comme les pas du son cubain dont il est directement issu).
• la salsa colombienne (style colombien), plus nerveux et légèrement sautillant, très pratiqué en Amérique latine. Les colombiens aiment à danser sur les disques de boogaloo qu'ils passent à vitesse supérieure (33 tours passé en 45 tours, 45 tours en 78 tours).

La salsa cubaine (style cubain ou casino)

La salsa cubaine vient de la danse casino des années 1950, telle que pratiquée dans les chorégraphies du Tropicana, fameux club de La Havane, et prend ses racines dans le son cubain : très africain, « dans le sol », les gestes sont économisés -- on peut le danser dans des endroits bondés --, les passes épurées, il n'y a pas de jeux de jambes.

Le couple se déplace essentiellement en décrivant des cercles successifs. Le style cubain c'est avant tout une danse de la rue, populaire, sociale. Il se danse normalement sur le temps « 1 », au contraire du son cubain traditionnel où le « 1 », est suggéré par une mise en suspension du corps.

La rueda de casino, une variante de ce style, consiste en des rondes (rueda) de couples où un meneur annonce les passes à venir. Tous les danseurs effectuent ces passes en même temps, de sorte que les danseurs changent fréquemment de partenaire.

La Salsa (dite portoricaine)

En danse, l'appellation salsa « portoricaine » (ou « porto ») est typiquement française (en musique, la salsa portoricaine (salsa puertorriqueña en espagnol), désigne normalement n'importe quel style de musique salsa joué par des portoricains, mais en France cela désigne les musiques préférées des danseurs de salsa : la salsa "dura" des années 1970 (Fania et autres) ou de groupes actuels faisant revivre le son de cette époque, certains mambos et morceaux de latin jazz, etc.).

Ce style ne vient absolument pas de Porto Rico mais des États-Unis. Les Français appellent les différents styles de "salsa en ligne" salsa portoricaine car c'est lors d'un congrès de salsa qui avait lieu à Porto Rico que des danseurs français ont découvert cette façon de danser qui est originaire des États-Unis en fait (Eddie Torres est considéré comme un des fondateurs de cette danse).

La salsa new-yorkaise (style new-yorkais)

Dans le style new-yorkais, on respecte une ligne de danse. Il s'agit du style où la danseuse tourne le plus sur elle même.

On peut le qualifier de plus démonstratif : il inclut en particulier de nombreux jeux de jambes (shines, de l'anglaisshoe shine signifiant "cirage de chaussure", comme par exemple le Suzie Q). À l'inverse du précédent, ce style de salsa se danse « sur le temps faible (2^e temps) », ce qui signifie que le changement de direction (le break) s'effectue sur le 2^e temps. Il dérive du mambo.

La salsa de Los Angeles (style de Los Angeles)

Le style de Los Angeles (L.A. Style) est proche du style New Yorkais, mais se danse sur le "1" et peut être acrobatique.

La salsa colombienne (style colombien)

Le style colombien est, quant à lui, le plus commun en Amérique latine. La salsa colombienne consiste en une danse très proche du corps de son/sa partenaire, où prime l'esthétique et le caractère plus que le mouvement ou les figures. Les jeux de jambes sont généralement plus complexes que pour les autres styles, tirant parfois vers le twist.

La salsa appelé caleña (originaire de la ville de Cali) a plusieurs différences sur la salsa cubaine et New York : un timing basé non pas sur le rythme mais sur la mélodie (différence la plus notable), des pas plus rapides et des changements soudains sur la chanson.

À la fin de les années 60, à Cali, les danseurs de salsa, habités par le rythme jouent les disques 33 tours en 45 tours : cela les met en valeur, et montre l'agilité de ces danseurs, pour la plupart issus de l'immigration noire arrivée par Buenaventura. On dit aussi pour cette raison que la salsa est la voix de peuple pauvre qui a fait sa révolution à travers la salsa, pendant que dans le monde les Beatles étaient en pleine explosion…

Danses dérivées de la salsa

La salsa est très populaire et à inspiré de nombreuses danse :

• La salsa suelta se danse en ligne et pas en couple.
• La salsa-aérobic combine des mouvements d’aérobic classiques avec des pas empruntés au mambo, à la samba, au cha-cha, au flamenco, au merengue et à la salsa.
• La zumba est un programme de fitness (conditionnement physique) colombien créé par Beto Perez, s'appuyant sur des rythmes et des chorégraphies inspirées des danses latines (salsa, merengue, cumbia…).
• Le Ragga Jam Salsa est une nouvelle tendance qui résulte du métissage des danses afro-caraïbéennes et jamaïcaines et s'inscrit dans la mouvance des musiques salsa-ragga et salsaton.
• On parle parfois de Salsa-Tap lorsque l'on danse des claquettes sur de la salsa, chose qui reste extrêmement rare.
• Le principe de la rueda de casino a été appliqué à d'autres danses : rueda de bachata, swing rueda, etc.

Vous connaissez désormais tous les styles de salsa existants, vous pouvez suivre des cours de salsa pour apprendre à les danser.

Le Pas de danse salsa

Découvrez les pas de base de la danse salsa

La danse salsa s'effectue en 8 temps avec 6 temps dansés et 2 temps de pause. Les pas en danse salsa se comptent ainsi : «1,2,3,( ),5,6,7,( )». Les temps 4 et 8 ne sont pas comptés car ce sont les temps de pause.

Les pas du cavalier et de la cavalière s'effectuent en miroir : lorsque le cavalier effectue les pas des 4 premiers temps, la cavalière effectue ceux des 4 derniers, qui sont inversés ; par exemple, si le cavalier déplace son pied gauche, la cavalière déplace son pied droit.

Le Pas de base en Salsa

Un des pas de base les plus pratiqués en Salsa est le pas « L.A. » ou « sur-1 » (décalage d'un temps du pas de mambo), s'effectue ainsi :

• Temps 1 (pour le cavalier, la cavalière commence par le temps 5), on avance le pied gauche en avant puis on décolle le pied droit,
• Temps 2, on repose le pied droit,
• Temps 3, on ramène derrière le pied gauche,
• Temps 4, on marque une pause.

Les quatre autres temps sont inversés :

• Temps 5, on recule le pied droit (la cavalière effectue ce pas-là, lorsque le cavalier effectue le Temps 1, avancer le pied gauche, ce qui évite aux danseurs de se marcher sur les pieds) et on décolle le pied gauche,
• Temps 6, on repose le pied gauche,
• Temps 7, on ramène devant le pied droit,
• Temps 8, on marque de nouveau une pause.

Les autres pas en danse Salsa

Il existe d'autres variantes de pas en danse salsa mais afin de garder le style salsa, certains points sont identiques. Parmis ces principes de base vous retrouvez :

• le temps 4 et le temps 8 sont des temps de pause
• le cavalier sur le 1 commence toujours avec le pied gauche (et à 5 avec le pied droit)
• la cavalière sur le 1 avec le pied droit (et à 5 avec le pied gauche)
• l'alternance des pieds est respectée : gauche, droite, gauche et droite, gauche, droite (pour le cavalier)

Les variantes en danse salsa

Parmi ces variantes, citons :

• le « pas de salsa » : quasiment identique au pas de mambo ; Le principe est ici "derrière/derrière" au lieu de "derrière/devant" : Temps 1 on recule le pied gauche (au lieu de l'avancer comme dans le mambo, et donc on l'avance sur le 3^e, et c'est le pied droit qu'on avance sur le temps 5 au lieu de le reculer, et donc on le recule sur le temps 7). Souvent, on "croise" légèrement les pas (voir ci-après, « pas croisé ») ;
• le « pas croisé » : quasiment identique au pas de salsa, le principe est "derrière/derrière". Temps 1 à 4, même principe que pour le pas de salsa, en reculant le pied gauche, on le décale un peu à droite. Temps 5 à 8 : Même chose avec le pied droit, que l'on recule donc également et qu'on décale un peu à gauche ;
• le « pas de rumba » (ou de guaguanco, ou pas de côté) : ici on se déplace sur les côtés ("gauche/droite" au lieu d'avancer/reculer ("devant/derrière") pour le pas de mambo); pied gauche à gauche puis pied droit à droite. Variante : On peut aussi aller plusieurs fois à gauche, puis plusieurs fois à droite ;
• le « pas marché » : c'est un peu comme le pas de mambo, mais sur le temps 2 on avance le pied droit, sur le temps 5 on avance le pied droit (au lieu de le reculer), et sur le temps 6 on avance le pied gauche.

Il est essentiel pour un danseur de salsa de maîtriser les pas de bases et le timing (sur la musique) avant de pouvoir réaliser des figures.

Pour vous excercer et pratiquer ces pas, suivez des cours de salsa.

La danse salsa

Présentation de la danse salsa

La salsa est une danse improvisée qui respecte des pas de base.

La salsa se danse généralement à deux, où le garçon guide la fille ; il ne faut pas mal interpréter ce guidage comme une forme de machisme.

Mais la danse salsa peut pratiquer également seul, ou à plusieurs :

• danse salsa en ligne (comparsa, salsa suelta),
• danse salsa à plusieurs couples (rueda de casino),
• ou encore danse salsa avec un leader et deux partenaires (plus rarement deux leaders et une partenaire)),...

Minutage de la danse salsa

Comme de très nombreuses danses, la salsa possède un minutage pour ses pas de danse :

• pour l'homme, le principe est d'alterner les pas gauche (g) et droite (d).
• pour la cavalière, les pas sont inversés : (d) et (g) ensuite).

La légère difficulté de la salsa est de bouger ses pieds sur le rythme de la musique : gauche-droite-gauche (pause) et droite-gauche-droite (pause) et de façon inversé pour les cavalières ((d)(g)(d) (pause) et (g)(d)(g) (pause)).

Le quatrième temps de la salsa est une pause : certains comptent « 1,2,3 ... 5,6,7 ... » (ou « 1,2,3, ET 4,5,6 ET ») au lieu de « 1,2,3,4 (5,6,7,8) »).

Bien qu'on ne "compte" pas ce quatrième temps, il est très important de marquer la pause.

La salsa peut aussi se danser sur la rythmique : "...2,3,4... 6,7,8" ; c'est ce qu'on appelle le "On2" style Palladium.

On peut aussi danser "On2" en restant sur "1,2,3... 5,6,7..." en utilisant le New-York Style (1er petit pas, 2e grand pas).

Il existe également une façon marginale de danser la salsa en marquant les temps de la clave avec les pieds, ce qui est plus compliqué.

Vous avez découvert ce qu'est la danse salsa, vous pouvez aller plus loin en découvrant les pas de base de la salsa.

Comment préparer un mojito ?

ce cours de salsa récré vous explique comment préparer un bon mojito.

Comment faire un Mojito ? Cette vidéo répond à vos attentes en donnant la recette originale telle qu'on la sert à Cuba. Bonne dégustation !

Ingrédients

• Verre
• Pilon
• Glace pilée
• Menthe
• Sucre en poudre
• Rhum
• Eau gazeuse
• Citron vert

Etapes

• Piler le sucre et la menthe avec un peu d'eau gazeuse.
• Ajouter 5 cl de rhum et 2 cl de jus de citron vert. Remuer.
• Ajouter de la glace pilée. Remuer.
• Compléter avec un triat d'eau gazeuse. Rajouter un peu de glace pilée.
• Décorer avec un petit bouquet de menthe.
• Déguster.

Salsa Spin Technique pour bien tourner

Apprenez à bien tourner en danse salsa.

ça a l'air simple et pourtant.. Il faut s'exercer et s’entraîner avant de maîtriser le spin en salsa.

Questions fréquentes sur les cours de salsa FAQ

Combien coûtent les cours hebdomadaires?

40 € pour 4 séances, le style de cartes perforées. Lors de notre lundis et mardis Lieu  emplacement, les étudiants peuvent prendre Salsa Tango Argentin gratuitement. Prendre profiter de cette promotion vous donne 8 heures de tango argentin et salsa!

Si je pré-paye, combien ça coûte?

Juste 10 € pour un cours de deux heures si vous avez la carte la pré-payé pour 4 séances.

Puis-je être totalement débutant?

ABSOLUMENT! Nous avons toujours en revue les étapes de base dans la première partie de la classe, vous serez très bien.

Je suis venue avec un partenaire. Peut-on danser ensemble au cours de Salsa?

Oui. Que vous danser ensemble pendant la leçon, des partenaires ou d'un swap de Salsa (ou une combinaison des deux) est entièrement à vous. S'il vous plaît laissez votre enseignant vous voulez savoir pour rester ensemble. Si vous vous sentez plus à l'aise danser ensemble pendant des cours de salsa, c'est très bien. (Vous pouvez garder à l'esprit, cependant, que les couples progresse souvent plus vite quand ils dansent avec d'autres personnes aussi.) Nous laissons cela à vous, juste avoir un souffle!

Quelles classes de salsa devrais-je prendre? Sont-ils tous les mêmes?

Toutes les classes commencent enseignent les mêmes techniques de danse fondamentaux. Chaque classe couvre différents modèles, vous pouvez donc prendre plusieurs classes chaque semaine et chaque mois, et apprendre de nouvelles choses. Il n'est pas question que les jours de la semaine, ou lorsque l'emplacement de classe est - vous aurez toujours apprendre ce que vous devez savoir! Beaucoup de gens prennent de multiples classes chaque semaine pour renforcer le processus d'apprentissage. Classes intermédiaires enseignent différents matériaux / modèles de chaque catégorie.

Notre objectif est de vous faire Apprendre la Salsa! Nous ne pas essayer de "s'accrocher à ses clients et ne restreignent à notre style et des classes".

Je n'ai jamais dansé la Salsa, vais-je sortir du lot? Vais-je l'air ridicule?

Non, vous serez entouré par d'autres personnes, comme vous, avec certains qui ont dansé et d'autres qui n'ont jamais dansé! Nous avons mis l'attente dès le départ, soutenir et encourager les uns les autres tout en apprenant! Nous avons fixé le ton juste pour s'assurer que vous vous sentez confortable et avoir du plaisir.

Que dois-je porter des chaussures aux leçons de salsa?

Évitez les formateurs ou les chaussures qui serrent le sol trop - ils font qu'il est difficile pour vous de passer. Évitez les sandales sans dossier car ils ont tendance à tomber comme vous danser la Salsa.

Chaussures à trop haute ou trop étroites d'un talon peut faire vos pieds mal, vous empêcher de se déplacer facilement et rendre plus difficile à danser. (Un et un demi-pouce au talon est idéal)

Comme vous le progrès, si vous trouvez vous dansez régulièrement, d'acheter une paire de chaussures pour danser en vaut la peine. Vous pouvez acheter des chaussures très bon marché et ils s'occuperont de vos pieds et de le rendre beaucoup plus facile à danser.

NE PAS PORTER talons aiguilles ou chaton - que ces concentrés tout votre poids dans une zone très petite, donc si vous marchez sur quelqu'un, vous pourriez vraiment leur faire du mal. Ils sont aussi très difficile à danser à l'intérieur et peut endommager les planchers de danse, surtout si elles sont embouts métalliques.

La Salsa c'est de l'exercice ?

La salsa est capable de remplacer les gymnases! Pourquoi? Son beaucoup plus amusant d'obtenir un excellent entraînement socialiser et avoir un souffle vs travailler tout seul dans un gymnase. Salsa non seulement sent bon, mais il améliore aussi votre force physique, endurance, souplesse et coordination. Vous pouvez obtenir une réelle élevée de la danse, et dans le monde stressant dans lequel nous vivons dans ce naturel élevé est une bonne chose. Salsa fournit aussi un bon exercice aérobique avec moins de pression sur les articulations que les activités d'impact plus élevé - par exemple le jogging. Vous l'exercice aérobie quand vous vous sentez un niveau léger de l'effort - c'est à dire se sentir au chaud, commencez à transpirer, sentez votre cœur et le pouls jusqu'à - mais pas telle que vous ne pouvez pas tenir une conversation. La plupart des gens moyennement ajustement atteindre ce moment de danse salsa. L'exercice aérobie doit être livré à au moins 20 minutes, 2-3 fois par semaine.

Notre Bootcamps Salsa vous aidera à brûler 1500 calories!

Ai-je besoin d'un partenaire?

Absolument pas! Nous faisons une rotation des partenaires dans la classe, et tout le monde va avoir des partenaires amplement. Si nous avons un déséquilibre, les gens supplémentaire juste attendre entre les couples, et trouver un partenaire dans un couple de minutes (on passe des partenaires un peu pendant le cours). Nous faisons également de notre mieux pour les classes ont même mais il peut être un défi à la fois avec tant de gens inscription!

J'amène quelqu'un, dois-je tourner avec les partenaires?

Rotation des partenaires n'est pas uniquement pour des raisons sociales. Il aide le processus d'apprentissage. Il est nécessaire de bien apprendre à conduire et à suivre. Chacun a un style différent, et le changement de partenaires permettra d'améliorer grandement la vitesse à laquelle vous apprenez. Cela étant dit, vous pouvez toujours vous retirer un peu du cercle et ne pas changer de partenaires - pas de problème!

Est-ce une classe célibataire? Y at-il beaucoup de célibataires dans vos cours ?

Non, ce n'est pas une "singles" de classe, mais il ya beaucoup de gens simples à prendre des leçons de salsa. Il ya aussi beaucoup de couples aussi. C'est une ambiance très décontractée et solidaire où chacun est de s'amuser et d'apprendre à danser. Ces classes ont un mélange de gens de tous horizons sociaux de la vie! De Médecins, Avocats, serveurs, serveuses, des modèles, des servantes, you name it, tout le monde sera là un grand temps! Nous sommes tous égaux quand il s'agit de s'amuser!

Puis-je amener un groupe de personnes?

Absolument! Si vous êtes nerveux à l'idée de prendre une classe tout simplement inviter vos amis. Ils vont avoir du bon temps et vous serez en mesure de pratiquer ensemble. Sur certaines classes, s'il vous plaît pré-inscrire en raison de la capacité de la salle. Nous avons aussi des rabais de taux de groupe!

Que faire si je m'inscris à une session de cours et de devoir manquer une classe?

Pas de problème! Vous pouvez échanger des classes à tout moment, et forment des classes durant la semaine, pour toute autre classe. Une fois que vous vous inscrivez pour une séance, et manque un cours, vous pouvez assister à un make up de classe en informant l'enseignant. COMMUNICATION AVEC LE MONITEUR EST ESSENTIELLE! Si vous ne pouvez pas faire n'importe quelle autre classe de cette semaine, alors vous perdez une classe (même si nous ne sortons de notre façon de s'assurer que les gens sont bien pris en charge). Si vous manquez une classe, et ne communiquent pas, l'argent est non remboursable en raison des coûts qui sont impliqués.

Tout le reste j'ai besoin de savoir sur les classes ou comment se préparer, quoi apporter?

Il suffit de vous amener, apporter de l'eau, vos amis, et le désir d'apprendre et de s'amuser. Vous aurez un grand temps! Toujours se préparer pour les cours de danse en pratiquant une bonne hygiène! Qu'est-ce que cela signifie est, s'il vous plaît prendre une douche avant de venir en classe - et l'usure déodorant et antitranspirant. Dames - parfum, les hommes - une touche de Cologne. Ces petites touches réfléchies aller un long chemin. Personne oublier d'apporter votre menthe!

Quels sont les trois grands conseils pour un débutant danseur essaie d'apprendre le plus rapidement possible?

Tout d'abord, compter à haute voix! Tout comme dans la classe - profiter de chaque occasion pour compter et saisir le rythme. Deuxièmement, peut-être trouver un partenaire pour pratiquer avec eux (vous devriez toujours faire tourner des partenaires dans la classe, mais en dehors de la classe, vous pouvez pratiquer avec quelqu'un)

Pour résumer, la salsa c'est :

Incroyable en Avantages sociaux: Rencontrez des tonnes de gens! Bien plus que vous pouviez tout autre support. Demandez à quelqu'un qui a essayé. Les avantages sociaux, tant pour les hommes et les femmes, sont deuxième none.It vous aideront dans la vie: de façon, vous ne pouvez pas imaginer avant de l'essayer. Vous apprendre à mieux travailler, mieux ciblée, plus remplies, et beaucoup plus sûr de lui! Vous vous comportez d'une façon entièrement différente.

Connexion avec d'autres personnes, une communauté: Pour beaucoup, Salsa vous mettra en contact avec un fantastique groupe diversifié et amusant de personnes, et il vous permet de former une liaison avec une autre personne (tout en dansant) qui est rare dans la société d'aujourd'hui. C'est ce qu'on appelle la danse partenaire pour une raison, et il n'y a rien de tel que d'avoir une danse, avec quelqu'un que vous venez de rencontrer (ou vous avez connu pendant des années), ce qui vous permet de partager un tel bonheur et la joie. Etant l'un avec la musique!

Plus amusant que vous ne l'ayez cru: C'est tout à fait un bénéfice élevé, mais pour beaucoup, ils trouvent que la danse salsa est juste l'élément qui a été absent de leur vie. Aucun type de danse est pour tout le monde, mais la salsa est un beaucoup de fun.There sont autant d'autres raisons. Espérons que nous avons fourni suffisamment de raisons d'avoir au moins vous prenez la première étape.

Suivez des cours de salsa.

Trouver l'amour pendant son stage de Salsa

Trouvez votre salsero sur les sables de Goa

Il fait chaud, il est séduisant et il fait vos passions courir sauvage. La salsa est une discipline de danse merveilleusement sensuelle et des dizaines de personnes ont dansé leur chemin dans les bras de l'amour. Étrangers se rencontrent sur la piste de danse, certains tombent amoureux, certains ont des rencontres délicieusement lascif et de nombreux couples redécouvrir l'étincelle qu'ils avaient autrefois. Et comme si tout cela n'était pas suffisant, la scène salsa de la ville se déplace vers Goa et salseros unique et Salseras dans la ville font un beeline pour les rivages de Goa, avec l'espoir de faire plus que juste quelques coups sur la danse étage.

Un festival de salsa de deux jours tenue à Goa au cours du week-end est l'événement le plus récent a frappé la scène du parti et appelle spécifiquement célibataires dans la ville de venir et de la salsa à Goa. «Vous n'avez même pas besoin de passer par la peine de trouver un partenaire», dit l'annonce. «C'est la meilleure façon de rencontrer des gens et du réseau», explique danseur Minoti Ramachandra. «Vous ne savez jamais qui vous allez rencontrer. Vous ne savez pas qui vous êtes à danser avec et il ya des gens de marcher à peu près tous de la vie." Chimie sur le plancher de danse est un phénomène commun et tout l'engouement n'est pas difficile à trouver, c'est la convoitise assez pour voir une relation à travers?

Les gens qui sont de parfaits inconnus, avec rien en commun sauf leur amour pour la salsa, ont effectivement trouvé l'amour qu'ils ont tant attendu. "Les gens se rencontrent et même se marier», explique Kirthi Kishore, un professeur de danse.

"L'intimité que la salsa apporte et la liberté qui offre Goa peut être à la fois une combinaison excitante et dangereuse», estime Alfred J, une étudiante de la salsa. Il poursuit en disant, «Le rythme de la salsa peut garder les gens ensemble. Mais pour combien de temps? Vous ne passez pas votre vie entière danse, pensez-vous? Malheureusement, la plupart du temps tous les frissons vous vous sentez sur le dance floor ou à la plage peut sembler comme une éruption mauvaise frappe réalité quand. "

"Nous avons beaucoup de garçons qui veulent apprendre à danser dans l'espoir que cela les aidera à bâtir la confiance», affirme Natarajan Vinaya une danseuse, qui enseigne également. «Nos étudiants ont de socialiser parce que nous les faire changer de partenaires sans cesse." Le besoin de contact physique, l'intimité et l'excitation de la permanence des partenaires changeante de la salsa tout à fait irrésistible. Soirées salsa dans des cabanes de plage romantique, belle musique, beaucoup de bonne nourriture et les gens affluent de toutes les parties du monde - Espérons simplement ce qui se passe à Goa, des séjours à Goa!

Pour participer au stage de salsa, suivez des cours de salsa.

Nombre de calories brulées lors de votre cours de salsa

Si votre course sur tapis roulant tous les jours devient ennuyeux, pensez à prendre des cours de danse latine, tels que la salsa.

La salsa est un style de danse optimiste qui cible les hanches et les fessiers. La danse Salsa peut vous aider à brûler des calories supplémentaires et d'améliorer la santé cardiovasculaire.

Quantité de calories perdues lors de votre cours de salsa

Selon Latin Dance Pro, en une heure de danse salsa, une danseuse de 50 Kg va brûler 264 calories, un danseur de 75 Kg va brûler 396 calories, un danseur de 85 kg va brûler 462 calories et un danseur de 100 kg brûler 528 calories.

Les facteurs qui influencent le nombre de calories perdues :

Le nombre de calories que vous brûlez pendant une heure de danse salsa varie en fonction de votre niveau d'intensité, votre poids et votre sexe.

Plus important encore, votre durée de danse continue fera également varier votre dépense calorique; plus d'épisodes de danse avec des pauses plus courtes va brûler plus de calories que de longues pauses et des périodes plus courtes de danse.

La salsa un bienfait pour la santé

La Salsa fournit un certain nombre de prestations de santé, tels que l'amélioration de la santé cardiovasculaire et l'endurance ainsi que tonifiant force, l'équilibre, la coordination et les muscles, selon FitDay.

Apprenez à danser la salsa en suivant des cours de salsa.

Cours de salsa

Trouver un cours de salsa

Vous recherchez un cours de salsa ?

Que diriez vous d'apprendre à danser la salsa en suivant des cours de salsa auprès d'un professeur de salsa ? Qu'est-ce que de salsa?

La salsa est vraiment la danse à la mode, c'est une danse ouverte qui permet l'échange.

La danse salsa est une danse très populaire et très agréable à danser. Suivre des cours de salsa vous permettra de rapidement apprendre les pas de base et de profitez de vos soirées salsa entre amis.

La salsa permet d’entretenir son corps tout en partageant des émotions.

La salsa est une danse qui demande au corps à la fois d’être souple (pour pouvoir enchaîner les pas et les figures) et tendu (pour marquer le rythme), et fait bien travailler certaines parties du corps comme la taille, les cuisses, les abdominaux ou le dos.

Pour apprendre la salsa le mieu est de suivres des cours de salsa auprès d'un professeur de danse salsa. Après quelques leçons de salsa, vous connaîtrez les pas de base vous permettant ainsi de danser facilement la salsa et ensuite de faire des figures avec votre partenaire de danse.

L'intention que vous donner en dansant la salsa repose sur 3 point principaux. Sachant que le point e base essentiel pour la salsa est de diriger et de suivre tout en dansant ensemble. Les technique de la danse salsa sont égalment rassemblé dans les points suivants:

• la manière dont vous utilisez vos mains,
• la forces que vous appliquez,
•  et votre intention,

c'est ce qui est communiqué par la façon dont vous regardez votre partenaire de danse.

La danse salsa est vraiment très envoutante et les soirées salsa sont toujours de très grandes soirées !

Alors pour vos cours de salsa, n'oubliez pas vos chaussures de danse salsa !